Mielessä tuulee - mielen hyvinvoinnin viikko järjestetään Kotkassa toista kertaa 24.8. - 31.8.2019

Viikarilla järjestetään kaikille avoimia ja maksuttomia liikuntatuokioita koko viikon ajan.

ma 26.8. klo 17.00 Tutustuminen lavikseen, Anne Puranen, liikuntatila Aava, 4. krs

Lavis-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja
jumpan välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa että kukaan talloo varpaille.

ti 27.8. klo 12.00 Kaupunkikävely, Kotkan Matkailuoppaat ry, lähtö Viikarin sisäpihalta 12.00

Matkaan lähdetään Viikarilta porukalla, tutustutaan Isonpuiston kautta Junnu Vainion katuun ja sen nähtävyyksiin.
Reitin varrella Kotkasta kertoo matkailuoppaiden asiantunteva opas.

ke 28.8. klo 17.00 Tutustuminen zumbaan, Kirsi Perheenmies, liikuntatila Aava, 4. krs

Zumba on hyvin vapaamuotoinen liikunta- ja tanssilaji, jonka musiikki perustuu pääosin latinalaistansseihin.
Zumba on tehokas, hauska ja mukaansatempaava laji ja sen tärkein ajatus on yhdistää liikunnan ilo ja liikkeiden helppous.

to 29.8. klo 17.00 Tutustuminen flamencoon, Kymen Flamenco ry, liikuntatila Aava, 4. krs

Flamenco on Andalusiassa kehittynyt espanjalainen musiikki- ja tanssilaji.

pe 30.8. klo 12.00 Liikuntatuokio, liikuntaneuvoja Sanna Holopainen, liikuntatila Aava, 4. krs

Kotkan kaupungin liikuntaneuvoja tulee Viikarille pitämään pienen liikuntatuokion ja samalla esittelemaan kaupungin liikuntapalveluita.

Kumppanuustalo Viikari | Mariankatu 24, 48100 Kotka